Wow luci, das is einfach super wie du das durch ziehst! Mach weiter so! Weisst du was du tun kannst wenn du ein Heißhungeranfall hast oder eine Kriese.. dann schau dir mal alte Fotos von dir an und neben die alten Fotos legst du neue Fotos von deiner jetzigen Figur, da wird dir dann wieder der Unterscheid bewusst.. Dann wirst du dich bestimmt nicht mehr fragen ob du nun die Chipstüte aufreißen sollst oder nicht..
Dann wirst du höchstens denken so wie auf den alten Fotos will ich nicht mehr aussehen und das motiviert dann weiterzumachen.
Was auch ganz gut is, kauf dir eine schöne Hose. Probier sie im Geschäft an.. sie passt aber is am Bauch ein bissel eng sodass der Knopf nicht oder grad so zugeht.. gut dann kaufe dir die Hose. Das is auch ein kleiner Ansporn. Und du wirst doppelglücklich sein wenn du paar Monate später problemlos reinpasst
Setz dir kleine Ziele. Zb immer wenn 2 kg unten sind, dann unternimm was schönes.. immer wenn 5 kg unten sind, dann kauf dir ein neues Kleidungsstück.. setz dir einfach kleine Ziele auf die du dich freust (aber ohne Zeitlimit, sonst setzt du dich unter Druck!)
Du packst das und du kannst echt stolz auf dich sein!