es gibt eine neue diät
bei der man vor dem Essen 1 EL Öl( geschmacksneutral) und Zuckerwasser trinken soll
dadurch erzielt man angeblich schnell eine Reduzierung seines Gewichtes.

Was haltet ihr davon?

http://www.randomhouse.de/content/editi ... /13962.pdf

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Ehrlich gesagt....nichts!
Ich denke, dass das einzig Richtige zum Abnehmen gesunde Ernährung und Sport ist. Auch wenn mans nicht wahrhaben mag.

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Hmm müsste man ausprobieren. Weiß nicht was ich davon halten soll....



Das glaub ich auch

das ist das einzige was langfristig wirkt

Ich glaube nicht das man von einem Löffel Öl und diesem Zuckerwasser abnimmt.. das Zuckerwasser wird erst recht die Lust auf Süsses anregen.. Besser ist gesunde Ernährung und viel Bewegung

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Wenn mich jemand fragt, woran ich gerade denke, wirst du immer die Antwort sein...

Ich denke auch..
alle Versuche den Körper irgendwie "auszutricksen" sind ungesund.
für effektiven und langfristigen Erfolg gibt es nur gesunde Ernährung in Verbindung mit Sport...oder einen Essensplan a la "Trennkost"
Aber ich bin auch der Meinung dass man bei einer Diät nicht hungern braucht

ich hab den link nicht durchgelesen.
aber ich halte auch nichts davon.

sport und gesunde ernährung ist auf dauer das beste und es gibt keinen jojo-effekt, wie bei einer diät