Jetzt arbeite ich seit 1 1/5 Monaten im Call Center und habe jetzt schon Probleme mit meinen Stimmbändern.
War heute beim HNO gewesen und der meinte, dass sie zwar noch in Ordnung sind, jedoch zu trocken, da ich ja 30 Stunden die Woche ununterbrochen rede.
Nun hat er mir empfohlen, mir so ein Inhaliergerät zu kaufen und es jeden Abend nach der Arbeit zu benutzen. Viel trinken, Lutschbonbons nehmen...soll das alles machen, um vorzubeugen.
Morgen wollte ich mir dann erst einmal so ein Inhaliergeräte kaufen.

Was könnte man denn noch alles machen, was den Stimmbändern gut tut?
Was genau sollte ich trinken? Ich trinke zur Zeit entweder Tee oder Milch.

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milch mit honig soll sehr gut sein soll
ansonsten fällt mir nichts ein...aber schon komisch, dass das so an die stimmbänder geht

Ist ja logisch, wenn man auf Arbeit viel reden muss.
Der HNO-Arzt sagt zu mir, dass ich mir am besten etwas anderes suchen soll.
Haha, als wäre das so einfach.

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ja, schon...aber es gibt ja viele berufe, in denen man viel reden muss...und wenn dann davon alle krank werden

ich wünsch dir jedenfalls ne 'gute besserung'

Das einzige was du tun kannst, is leise zu reden.. Klar, man kann am Tel ja ned flüstern, aber halt etwas leiser reden als sonst. Je lauter du redest, desto mehr strapazierst du deine Stimmbänder.

Ich kenn das selbst von der Arbeit, ich sitze 9 Stunden am Tag an der Informationstheke, rede da auch ununterbrochen, da merk ich abends auch oft das ich ne "Kratz-Stimme" habe oder das Gefühl habe, keine Stimme mehr zu haben.

Halsbonbons lutschen hilft immer und seit dem ich leiser rede isses viel besser geworden.

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Wenn mich jemand fragt, woran ich gerade denke, wirst du immer die Antwort sein...

Leise sprechen geht leider nicht.
Dann fragen die: "Was haben Sie gesagt?"
Aber ich achte jetzt schon den zweiten Tag darauf, dass ich tiefer als sonst rede und das hilft wirklich ein bisschen.
Und morgen hole ich mir meinen Inhalator + Öl bei der Apotheke ab.

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ich habe immer einen dicken schal um den hals gewickelt, aber ich habe heute im tv gesehn, dass man eigentlich den hals kühlen sollte, damit die schwellungen im hals weggehen... vll war das aber auch nur auf die lymphknoten bezogen. weil wenns die stimmbänder betrifft, würd ich den hals eher warm halten.
was ich in letzter zeit immer mache: es gibt doch so auflöse tabletten, so calzium, vitamin, magnesium etc.
ich hab davon die "holunder zink"-tabletten. die löse ich mir immer im heißen wasser auf. und das riecht dann wieder so waldfruchttee mit menthol. und das tut voll gut und schmeckt auch voll lecker.
was ich auch empfehlen würde, wäre viel suppe oder brühe. wenig sachen essen, die trocken sind und nicht gut "flutschen"....brot zum beispiel is ja recht rau m hals. wogegen nudeln, reis usw nicht so kratzen.

Ich nehme mir ja inzwischen schon eine Thermoskanne mit heißen Tee mit auf Arbeit.
Das hilft auch schon ein bisschen und Schal habe ich auch immer um Hals.
Ich kann mir gar nicht vorstellen ohne den da zu sitzen.

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Keine Ahnung.
Aufwärmübungen kenne ich (noch) nicht für die Stimmbänder.
Ich inhaliere jeden Tag fleißig.
Hilft auch ein bisschen. Also ich merke schon, dass ich wieder besser sprechen kann.

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emserpastillen die sind super
die nehm ich immer wenn altweiberball unsere sitzung ist

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Naja, mal gut und mal schlecht.
Jetzt momentan gut. Freitag würde ich wieder eher sagen schlecht.
Da merkt man die Folgen der Woche.

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