das hab ich die letzten zwei Tage auch gemacht.....und mich gewundert, dass ich davon keinen Muskelkater bekommen habe.....

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Vielleicht hast du zu viel Schwung drauf?

Probier es mal etwas langsamer oder hast du schon?

Ich mach die schon langsam....so wie man es uns damals im Fitneßstudio gezeigt hat....

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hab 1 kg abgenommen

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Hab auf dem karate lehrgang 2 kg abgenommen

wow nicht schlecht
ich hab grad frustessen gemacht und ne tafel schoko verputzt könnt mich wieder ärgern

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ich hab auch grad ne Yogurette gegessen

naja die eine macht doch nichts :) Ich hab heut weit mehr gegessen :(

hab eben auch noch ein käsebrot gegessen :( *jammer*

Naja, da wird schon nichts passieren :) Und du bist doch so ne hübsche, da spielen ein paar Gramm mehr oder weniger eh keine Rolle

das wollte ich auch grad schreiben

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5 kilo weniger wären bei mir auch nicht schlecht!!!

nur war ich nun seit dem urlaub nicht mehr joggen und nicht mehr schwimmen!!

hab im urlaub nicht zugenommen. eher ab
und war grad joggen...aber heute ist auch geburtstag :arrow: ganz viel leckeres essen