ich belege jetzt sport kurse extra zum abnehmen
denn ich habe gemerkt, dass ich nicht unbedingt viel esse sondern mich einfach zu wenig bewege
nun ja naschen tu ich auch aber nicht übertrieben
und ich esse auch abendessen. aber das setzt sich aus purem jogurt oder gemüse zusammen
bald ist abiball und ich mag nicht wie ein verkleidetes walroß aussehen

muss da mal was hinzufügen
so ganz ohne schlechtes gewissen gehts dann wohl auch nicht wenn du bedenktst, das im fruchteis häufig geschmacksverstärker, farbstoffe und vor allem zucker hinzugegeben werden damits besser schmeckt
also ganz ohne kalorien ists dann wohl auch nicht
aber ab und zu darfst dus dir natürlich gönnen

Diabetikereis müßte man dann nehmen! :)

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Felix: "No love, no friendship, can cross the path of our destiny, without leaving some mark on it forever."

In unserer Eisdiele gibts sogar Diät-Eis, aber das schmeckt net

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Wenn mich jemand fragt, woran ich gerade denke, wirst du immer die Antwort sein...

neee also ich würd dann lieber mal einmal richtiges eis essen und dafür aufeine mahlzeit verzichten aber diät eis neee danke

Das ist ja genau das richtige Thema für mich lol. Hab Anfang des Jahres aus persönlichen Gründen 5 kilo zugenommen und versuche wie bekloppt die wieder runter zu kriegen. Ich bin halt sehr klein (1.55 m) und da sieht man natürlich sofort wenn man zugenommen hat. Da kann sich ja nicht mal richtig was verteilen. Bin dann auch mal zum Arzt und es wurde halt eine Schilddrüsenunterfunktion bei mir festgestellt. Habe Tabletten bekommen aber irgendwie bringen die auch nichts. Gewichtsstillstand seit Wochen.
Ich geh nächste Woche nochmal zum Arzt, vielleicht muss die Dosis der Tabletten ja erhöht werden. Ansonsten esse ich ziemlich gesund und auch nicht so viel. Meine Ärtzin meinte zwischen allen Mahlzeiten sollte man immer 4-6 Stunden nichts essen.
Trinke viel, ich glaub es hapert ein bisschen an der Bewegung, aber da
arbeite ich auch noch dran. Mal schauen, obs irgendwann klappt.

ich nimm einfach nicht ab :menno: argggg das regt mich auf
bald ist doch abiball :(

Jeanne, damit bist du nicht alleine!!

schnieef viel dank tanja :nachdenken:

Bei mir läufts zurzeit ganz gut. Ich bin irgendwie so im Stress, dass ich das Essen teilweise einfach vergesse und es wirklich erst dann mache, wenn ich Hunger habe. Neige sonst so zu Langeweile-Essen. Hab nu meine 59 kg und bin schon überglücklich, dass ich seit ewig langer Zeit mal wieder 'ne 5 auf meiner Waage seh. *lol*

möchte auch wieder eine 5 auf meiner waage sehen :cry:

Ich auch! :cry:

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Ich habe öfters einmal ein 5 drauf stehen. Einfach eher als 2. oder gar 3.Zahl und manchmal auch nur bei den Gramm. Z.B. ...Kilo und 500 Gram :lachen:

oh man

Ich auch :(

Bekomme meine 64 nicht weg