Bei mir tut sich momentan leider gar nichts, aber ich seh´s gelassen, durch den regelmäßigen sport fühl ich mich wohl und dann kommen auch noch irgendwann die Pfunde dran! (Hoffentlich!)

Mensch das sind ja alles so ungemütliche Themen hier. Früh aufstehe und jetzt auch noch das

Mein ehrlich wennich einfach so einschlafen könnte und Morgen so um die 30 kg leichter aufzuwachen, dann würde ich das natürlich annehmen, aber bis jetzt wurde es mir noch nie angeboten.

Bei mir ist es einfach so: so lange ich mit gut finde, mache ich nicht so viel dagegen, aber immer wenn ich mich unwohl fühle, specke ich wieder ein paar Kilos ab. Aber ich werde nicht zulassen, dass Diäten mein Leben bestimmen. Nicht so lange ich mich gesund fühle.

Das wäre auch definitv der falsche weg, gesund ernähren - ja, ein leben lang diäten und auf all das gute verzichten - NEIN

Und je mehr man auf die leckeren Sachen verzichtet, desto größer wird dann der Heißhunger..

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Wenn mich jemand fragt, woran ich gerade denke, wirst du immer die Antwort sein...

Und je mehr man aufs Abnehmen fixiert ist umso deprimierter ist man wenn man wider ein paar Pfunde zugenommen hat nach nem Essen. Und man will sich doch nicht das Essen verderben. Ne so weit würd ichs nicht kommen lassen. Dafür genieße ich es viel zu sehr

so gedanken mach ich mir gar nicht drum ich hab mich einfach nur ungesund und zu unpassenden zeiten ernährt...allein das ich das nicht mehr mache hab ich schon abgenommen und ich fühle mich zwar nicht unbedingt dünner aber auf jeden fall gesünder und fitter und das ist es wert um 10 uhr nachts auf pommes oder so zu verzichten

Man muss ja auf die leckeren Sachen nicht verzichten. Macht man eben ein wenig mehr Sport, heute war ich zB. 'ne halbe Stunde schwimmen, da muss man auf nichts wirklich dauerhaft verzichten und nimmt trotzdem ab. Dass man vielleicht ein bißchen drauf achtet, nicht drei Tafeln Schokolade aufeinmal zu essen, ist ja klar.... ;)

Ich hab auch einfach meine ungesunden Essgewohnheiten umgestellt bzw. sein gelassen und mit dem Sport angefangen!

1 kg abgenommen :)
ist ja mal ein kleiner Anfang

glückwunsch, schokobonbon

Das freut mich für dich :) Bei mir passiert einfach nicht. Schwankt immer zwischen einem Kilo, hin und her. Menno

1,5 kg abgenommen
jipiii

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Toll, Rose! :)

Ich glaub, ich hab endgültig das Gewicht erreicht, das ich haben wollte. Bin wirklich zufrieden, was mich auch beruhigt (gibt ja Leute die immer mehr und mehr abnehmen und sich trotzdem dick fühlen, das ist nicht so).
Habe insgesamt 6 kg abgenommen (von 62 kg auf 56) und ja.. Die Bikinifigur ist da, der Sommer kann kommen (- nur das Wetter ist jetzt doof, menno ;)).

Klasse Nonsense, soweit möcht ich auch schon sein!

Wie lange hast du denn jetzt dazu gebraucht?!
Und was hast du noch einmal gemacht, einfach gesunde Ernährung und Sport?!